Schwangeren-fit

Aqua-Fitness für “2”

Aqua-Fitness für Schwangere ist eine Gesundheitsförderung für werdende Mütter ab dem 4. Monat. Ziel des Kurses ist die Unterstützung des Wohlbefindens und der Gesundheit für Mutter und Kind. Durch gezielte Bewegungen und Übungen im Wasser wird der Beckenboden gekräftigt und die Rückenmuskulatur stabilisiert, zudem erhöht sich die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit in der Schwangerschaft und begünstigt somit die Geburt.

 

Wir führen diesen Kurs in Kooperation mit Aqua-Fitness Unger durch. Über eine Verlinkung gelangen Sie hier zu Terminen und Anmeldung.